«دیویانگانا راکش»، نویسنده ارشد از کالج کینگ لندن، گفت: «کافئین بخش عادی زندگی روزمره است که به راحتی می توان فراموش کرد که جوانان نیز آن را مصرف می کنند. مطالعات نشان داده است که دو سوم نوجوانان حداقل یک بار در هفته کافئین مصرف می کنند. با وجود اینکه می تواند یک ماده روانگردان محسوب می شود.»

برای این مطالعه، محققان بیش از 9600 کودک 9 تا 11 ساله را مورد مطالعه قرار دادند و مصرف کافئین، خواب و اسکن های مغزی MRI را بررسی کردند. بیشتر دریافت کافئین آنها از نوشابه های غیرالکلی، و همچنین قهوه و چای بود.

کودکانی که بیشتر از این محرک ها مصرف می کردند، کمتر می خوابیدند و سطح کمی کمتری در لایه بیرونی مغز داشتند- منطقه ای که در توجه، تصمیم گیری و احساسات نقش دارد.

محققان فکر می کنند خواب کوتاه تر ممکن است تا حدودی این تفاوت های مغزی را که با مصرف حداقل یک نوشیدنی کافئین دار در هفته ظاهر می شود، توضیح دهد.

نوجوانانی که کافئین بیشتری مصرف می کردند، علائم سلامت روان بیشتری از جمله توجه، خلق و خو و رفتار را نیز گزارش کردند.

راکش گفت: «نتایج ما نشان می دهد که وقتی در مورد سلامت روان جوانان فکر می کنیم، هم مصرف کافئین، از جمله از طریق نوشابه، و هم خواب، ارزش توجه دارند.»